脑供血不足是指由于血液流向大脑的血管受阻或变窄，导致脑部缺氧、血流减少，从而引起一系列临床症状的现象。脑供血不足虽然不会立即威胁生命，但长期忽视可能会导致严重的后果，如脑梗和中风等。本文将介绍脑供血不足的三个信号以及如何通过两种方法预防脑梗和中风。
一、脑供血不足的三个信号
头痛、眩晕
头痛和眩晕是脑供血不足的典型症状。患者可能会出现持续的头部钝痛或搏动性疼痛，尤其是在早晨或晚上。此外，患者可能会感到眩晕，特别是在改变体位或活动时。
记忆力减退、思维迟
缓
脑供血不足会影响大脑神经元的正常功能，导致记忆力减退、思维迟缓等症状。患者可能会感到难以集中注意力，容易健忘，或者思维变得缓慢。
单侧肢体麻木
、无力
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